Levensbeschouwing is een manier waarop je kijkt, vanuit een principe, een denkbeeld, geloof of dogma. Noem maar op.
Levensbeschouwing is nogal statisch. Je kunt weleens nieuwe inzichten verwerven en het anders gaan zien. Mooier nog vind ik om er een werkwoord van te maken. Levenbeschouwen, zoiets wordt het dan. Beschouw je leven eens los van je aannames en overtuiging. Kijk eens niet door dat standaard filter.
In plaats daarvan een beetje afstand nemen, of juist heel dichtbij komen, of allebei. En kijken wat je écht ziet. Met een open blik. Moest ik even aan wennen. De meeste dingen heb ik allang in een vakje gestopt. Nu eens buiten het vakje denken en kijken. Dan ontdek je leuke dingen, mooie dingen. En telkens iets over jezelf. Over wat je denkt dat je denkt. Over wie je denkt dat je bent.
Het is een leuk spel. Jezelf leren zien. Leren jezelf zien.
Het resultaat is soms dat ik een bepaalde emotie voel én dat ik doorkrijg dat het een reactie is die ik helemaal niet wil. Word ik bijvoorbeeld boos en snap ik even later dat het onzin is om boos te zijn. Dan kan ik er een glimlach voor in de plaats toveren. Een echte glimlach, eentje ‘van mij’.
Probeer het maar eens. Het is niet hetzelfde als relativeren. Dat wat je beter kunt als er bijvoorbeeld iets ergs gebeurt. Dan worden belangrijke dingen even iets minder belangrijk. Klamp je je vaak nog sterker vast aan je levensbeschouwing.
Merk dat het vooral je negatieve reacties zijn die je hebt gestandaardiseerd. Afwijzingen van wat (wie) er allemaal niet voldoet aan jouw levensbeschouwing. Bekijk het eens anders. Bedenk dat een ander de dingen heel anders kan beschouwen dan jij. Kan jij het dus ook. Moet je het wel willen… Niet vinden dat die ander geen gelijk heeft. Is wat jij vindt de enige echte waarheid?
Ik weet een aardige manier om het beschouwen een beetje uit te proberen. Probeer je voor te stellen hoe je hond, je kat of je paard de wereld ervaart. Je parkiet voor mijn part. Het dier heeft geen notie van jouw levensbeschouwing. Je bent geneigd om jouw denkbeelden en emoties op hem/haar te projecteren. Wat je vast al hebt gezien is hoe onvoorwaardelijk het dier met jou omgaat. Dat is een mooi vertrekpunt om het leven te beschouwen denk ik. Nu in het echt dus.
Ik ken iemand die dat het filter van de liefde noemt. Deel jouw levensbeschouwing met een ander én ga er niet vanuit dat iedereen er zo over denkt. Laat een ander vrij. Liefde dwingt nooit.
Blijven beschouwen dat leven!